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关元穴:恢复青春活力调节内分泌强身治病要穴

2019-07-23 08:23:44

关元穴:调节内分泌、强身治病要穴

中医认为,关元穴具有培元固本、补益下焦之功。因此,它可强身健体,延年益寿,同时,但凡遇到元气亏损之疾病也都可用此穴来治疗。

教你简易找穴法
关元穴是小肠之募穴,又是任脉要穴。正仰卧位,在下腹部,前正中线上,脐下3寸。


按揉关元穴,功效1,,养护男女泌尿生殖系统有奇效

关元穴是男子藏精、女子蓄血之处。它位属下焦,为三阴、任脉之交会穴,内有肾脏、小肠、膀胱、胞宫、前列腺等脏腑组织。因此,关元穴可统治足三阴、小肠、任脉上的诸病,具有补肾壮阳、理气和血、壮元益气等作用。

临床上,此穴可用于治疗遗精、阳痿、早泄、性功能低下等男科疾病,还可解决月经不调、闭经、白带异常、子宫脱垂等妇科问题。可采用震颤法按摩此穴,具体做法是将双手交叉重叠于关元穴上,稍加压力,然后快速地小幅上下推动。

常按关元穴,功效2,男人更健康

从阴阳学的角度来讲,男性属阳,阳气不亏,才能保证身体健康。关元穴具有培阳固元、强精健体的功效。男人过了30岁,常按摩此穴位,可使身体强健,常保康健。

具体手法如下:以关元穴为中心,用单手手掌向一个方向反复按揉3~5分钟,力道以轻柔为主,然后配合呼吸,再按压此穴3分钟。或者取仰卧位或坐位,先用食指或中指顺时针方向按揉关元穴2分钟,再点按30秒,以局部有酸胀感为宜。

常按关元穴,功效3,恢复青春活力

关元穴在延年益寿、保持青春活力方面有奇效。具体方法如下:仰卧取关元穴,双手反复轻柔拿捏该穴,或用拇指点按关元穴1分钟,以局部有酸胀感为宜,每日或隔日一次。